白领健康

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• 得空动一动10招摆脱“白领病”

  办公室里的白领们每天沉浸在忙碌的没完没了的工作中，身体长期处于紧张疲劳状态，身体健康就会受到威胁。那么，白领要如何守护健康？办公室夺命杀手有哪些？...

  宝宝2023-10-22107次

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• 留心办公室“空调病”

  夏季人们因为天气炎热都会选择穿的少并喜欢长时间待在舒适的空调房里，尤其是白领们，这就为健康埋下了隐患。那么，白领夏季疾病有哪些？白领夏季养生法则是什么？...

  宝宝2023-10-21162次

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• 生活妙招 助久坐白领摆脱肥胖臀

  坐班族的白领们每天一坐就是八小时甚至更久，这就很容易形成肥胖臀，并且腹部脂肪堆积。如何告别肥胖臀呢？瘦腹减肥方法有哪些呢？...

  宝宝2023-10-2156次

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• 夏季趴桌午睡 折腰又伤眼

  可怜的上班族，你是怎么午睡的，是不是趴在桌子上睡个午觉就好了。桌上趴着睡午觉是一种非常伤脊椎和眼睛的休息方法。那上班族应该如何午休呢？...

  宝宝2023-10-21172次

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• OL瘦腰5独门妙计 拥有迷人腰肢

  腰部脂肪具有超强的生命力，许多MM们对于日渐增多的腰部赘肉素手无策，尤其是久坐上班族们。其实办法不是没有，只要找到正确瘦腰方法，杨柳腰不再是遥远的梦！那么，要如何瘦腰...

  宝宝2023-10-21148次

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• 办公E族夏季护眼正当时

  眼睛通过与光线的结合，让我们看到了多姿多彩的世界，但是如果使用不当，光也会带给眼睛意想不到的伤害，特别是对于每天用眼过度的办公E族，工作和生活中大多的隐形“光杀手”...

  宝宝2023-10-16181次

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• OL亚健康失眠 十招帮你摆平

  如今沉浸在失眠痛苦中的白领们不在少数，长时间的紧张忙碌工作使得白领们常受亚健康失眠困扰。那么，失眠怎么办呢？白领要如何摆脱亚健康失眠呢？失眠吃什么好？...

  宝宝2023-10-16107次

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• 3恶习摧毁健康 路边早餐要不得

  白领们每天都沉浸在忙碌而紧张的工作中，很多生活习惯都在悄悄的瓦解白领们的健康，尤其是在上班路上的3恶习更是健康的最大杀手。那么，毁掉白领健康的习惯有哪些？白领如何养...

  宝宝2023-10-1657次

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• 白领头痛诱因民间偏方帮你克服

  白领们每天都待在办公室等一些封闭的空间里，加之紧张的工作出现头疼是常有的事，那么，白领头疼的原因有哪些呢？如何缓解头疼呢？治疗头痛方法有哪些？...

  宝宝2023-10-16126次

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• “午漂族”注意 趴桌午睡祸害白领健康

  白领们在吃晚饭的午后会觉得浑身不自在，昏昏沉沉，工作也没有精神，午睡就显得尤为重要了，但是，午睡注意事项还是要牢记，切忌不可趴着睡。那么，如何午睡才健康呢？午睡要...

  宝宝2023-10-1685次

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• 白领注意 8恶习令你没“孕气”

  白领们每天忙于紧张又忙碌的工作，没有时间来关注自己的行为习惯是否危害带身体健康，尤其是女性白领们，甚至会丧失“孕气”。那么，哪些习惯白领丧失孕气？夺走孕气的食物有...

  宝宝2023-10-16134次

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• 白领养生秘籍 摆脱疲劳措施

  白领们每天每日每夜的工作，恨不得一天24小时都用来工作，更希望自己是铁人，可是不是，他们会感到疲劳，会出现过劳状态，严重危害健康。那么，白领如何摆脱疲劳呢？过劳信号有...

  宝宝2023-10-1694次

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• 白领养生 远离13个短命雷区

  白领们在生活中大多不会去可以注意养生，不在乎自己的身体健康是否受到了威胁。因此，健康就存在莫大的隐患。那么，白领危害健康行为有哪些？白领如何保持身体健康？...

  宝宝2023-10-16150次

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• OL如何调整七日节律

  上班族一周的心理变化和工作效率都是分不开的。但是并不是每天都能够拥有一个好的工作状态。那么如何才能让上班族在上班时间找到最好的状态呢？...

  宝宝2023-10-16122次

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• 快餐tips 助白领速效瘦身美体

  白领们每天都是长时间的坐在办公室里，忙碌于紧张的工作中，不仅脂肪容易堆积，而且没有多余的时间进行运动更是对健康不利。那么，白领想要苗条的身材要如何瘦身呢？美体瘦身...

  宝宝2023-10-16102次

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